为引导青年学生养成健康积极的生活习惯，塑造“体魄强健、身心健康、人格完善”的时代新人，让学生学习传统体育养生知识的同时，感受传统体育文化之美，传承和弘扬中国优秀传统文化。创新创业学院学子练习八段锦，强身健体的同时习得受益一生的健康习惯。

山东女子学院运动场上，伴着阵阵旋律优美的古典音乐，八段锦的音乐口令传入耳畔，创新创业学院学子调整呼吸，认真地练习动作要领。

学生的动作柔和连绵，随着音乐舒展身体，“双手托天理三焦，左右弯弓似射雕。顶天立地臂单举，摇头摆尾去心火…”，八个动作独立又统一，综合起来则可以对人体五脏六腑、气血经络进行整体调节。一招一式，学生们整齐划一，充分展示着双创学子的精气神。

八段锦动作具有“柔和缓慢、圆活连贯、动静相宜、松紧相兼”等特点，具有极高的锻炼价值和良好的健身效果，“神与形合，气重其中”，能够有效帮助学生日常锻炼，促进其身体机能的提升。5月25日，学校将举办阳光课间操展演赛，大家敬请期待！